जब आप उन्हें एक आहार पर बता रहे हैं तो लोगों से 5 तरह की प्रतिक्रिया

पाकिस्तान में, हम अभी भी फिटनेस संस्कृति के सौ प्रतिशत स्वीकार्य नहीं हैं। कई बार, आप लोगों को यह कहते

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इस सर्दी के मौसम में स्वस्थ शरीर के लिए मछली का सबसे अच्छा उपयोग कैसे करें

Sardi ka mausam दिन-प्रतिदिन घातक होता जा रहा है और हम जानते हैं कि आप कितनी बुरी तरह से चाहते

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बेस्ट चीट ज्वाइन्ट इन इस्लामाबाद टू हिट योर चीट डे

नटराइट पर भी, हम समझते हैं कि ‘धोखा दिवस’ शब्द आपके लिए कितना मायने रखता है। खासतौर पर तब जब

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आहार के लिए विचित्र तरीके जो लोग वास्तव में आज़माते हैं (भाग I)

एक समय था जब पाकिस्तान में व्यायाम की अवधारणा (महिलाओं के लिए) या तो फर्श को पोंछना था (ताकी जैसा

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6 कारण क्यों पेट मोटा जिद्दी है!

अपने शरीर को टोन करने के लिए कड़ी मेहनत करना लेकिन फिर भी अपनी पतली जीन्स को बटन नहीं लगा

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