जब आप उन्हें एक आहार पर बता रहे हैं तो लोगों से 5 तरह की प्रतिक्रिया

पाकिस्तान में, हम अभी भी फिटनेस संस्कृति के सौ प्रतिशत स्वीकार्य नहीं हैं। कई बार, आप लोगों को यह कहते हुए भी सुन सकते हैं कि फलां अंकल की बेटी बाहर काम करती है, इसलिए वह हमारे बेटे के लिए बहुत आधुनिक है। (जैसे, वास्तव में?) हाँ, देसी चाची और चाचा से भरे कमरे में, शब्द ‘आहार’ और ‘व्यायाम’ आज भी भौहें बढ़ाएगा। इसलिए, वजन कम करने या वजन कम करने की यात्रा शुरू करने के बारे में बिल्ली के बैग से बाहर निकलने के बाद हमें अपने आसपास के लोगों से सभी तरह की प्रतिक्रियाएं मिलती हैं।

क्या जरूरत है?

सबसे आम वाक्यांशों में से एक जो पाकिस्तान में एक आहार पर लोग, विशेष रूप से वे जो पतले हैं और प्राप्त करने के लिए उत्सुक हैं, सुनने के लिए मिलता है तुमन क्या ज़रुरत है? यह शायद एक क्लिच अवधारणा के कारण है कि केवल जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं वे आहार और कसरत पर जाते हैं। इसलिए, जब भी हमारी देसी चाची और चाचा स्कीनी लोगों को डाइटिंग के बारे में सुनते हैं, तो उनका दिल डूब जाता है क्योंकि उन्हें डर होता है कि आप कुछ महीनों के बाद पतली हवा में गायब हो जाएंगे।

यह किसी काम का नहीं

यहां सबसे अधिक हतोत्साहित करने वाली प्रतिक्रिया आती है, जिसे आप किसी ऐसे व्यक्ति से सुनना चाहते हैं जिसके साथ आप अपनी नई वजन घटाने की यात्रा साझा करते हैं। ज्यादातर, ये खट्टरन हैं जिनकी वजन घटाने के संबंध में खुद की कोई सफलता की कहानी नहीं है, इसलिए उनके लिए, यह हमेशा एक नहीं है। उन्हें लगता है कि अगर यह उनके लिए काम नहीं करता है, तो होका हो या सब और इसलिए इसने किसी और के लिए भी काम नहीं किया।

यहाँ मेरी कहानी है …

ओह, यह कुछ हद तक कष्टप्रद है, भले ही यह काम में आ सकता है। कुछ लोगों का झुंड अपनी फिटनेस कहानियों में फेंकना शुरू कर देता है और उन्होंने क्या कोशिश की, क्या काम किया और क्या नहीं किया, जैसे ही आप उन्हें बताते हैं कि आप एक आहार पर हैं। देसी टोटके ने उनके लिए सबसे अच्छा काम किया है या अगर वे थोड़ा ’बर्गर’ हैं, तो फिटनेस कोच या जिम की सुविधा से उन्हें शहर में सबसे अच्छा होने का पता चला। याद रखें, किसी अन्य व्यक्ति के बुरे फिटनेस अनुभव को कभी भी अपने प्रयास में न आने दें। उनका शरीर उनका है और हमेशा आपके लिए अलग रहेगा।

कृपया मेरी मदद करें!

ये दुखी वजन के हैंथॉन मेज़बोर लोग हैं जो या तो स्वयं आहार शुरू करने में असमर्थ हैं और उन्हें अभी तक कोई मार्गदर्शन नहीं मिला है, या उन्होंने जो कुछ भी करने की कोशिश की है वह उनके लिए काम नहीं करता है। वे आपसे हर तरह के विवरण के बारे में पूछते हैं कि आप प्रतिदिन कितने चापाकल छोड़ रहे हैं और किस शैली का अभ्यास कर रहे हैं। हो सकता है कि वे इसके साथ बने रहें और आप हर दूसरे दिन उनसे सुनेंगे, यह पूछेंगे कि आपको आगे क्या करना है। आप खुद को एक फिटनेस गाइड बनते हुए पाते हैं, बधाई!

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इसे छोड़ दो

ठीक है, आइए इसका सामना करते हैं: यह एक प्रकार की प्रतिक्रिया है जो हमें मुख्य रूप से हमारे तत्काल परिवार के सदस्यों से मिलती है, विशेष रूप से हमारी अम्मी जान से जो इस बात से चिंतित हैं कि इस परहेज़ के कारण हमारे स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होगा (बीटा, एक्सरसाइज कोई हैदी टोट गमी) tou?)। यदि आप एक लड़की हैं, तो आप डैडी की छोटी राजकुमारी हो सकती हैं और इसलिए आपका अब्बा जान अंदर कूद सकता है और आपको बता सकता है कि आप कितने सही हैं और आपको डायटिंग और वर्कआउट के पूरे विचार को छोड़ने की जरूरत है क्योंकि टैबियाट क्रैब होजेगी। आह, देसी माता-पिता का तर्क।

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